你的年龄应该睡多久? 经典文摘

你的年龄应该睡多久?

睡觉,古人说是「头枕枕头头等事」,占据了近1/3的人生。延缓衰老、身体排毒、细胞修复、精力补充都要靠睡一个好觉。然而据调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2% 你的春眠还好吧? 睡不好会发生什么1...
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