手机危害从头到脚：因手机死亡人数超香烟

　 眼睛——频繁接听手机易患白内障！

　　浙江大学眼科研究所所长姚克教授经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”

　　专家提醒：噪声能抵消手机危害

　　同时，姚克课题组已经发现用噪声干扰手机微波，能够成功抵消微波对人体眼组织的只要把一种人类听不到的超声波作为噪声叠加到手机的微波中，可以把手机的微波发射秩序改变，把它从一个方向的振旋波变成一种没有次序地乱波，从而抵消它的损伤力。

　　连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。建议大家通话时间尽量控制在半个小时内，特别是热恋中的青年男女，为了彼此的健康，还是不要煲“手机粥”为妙。

　　骨头——研究人员警告称手机辐射或致骨质疏松

　　土耳其苏莱曼德米雷尔大学的托尔加?阿塔伊博士和他的同事在研究中发现,手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。

　　研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上,平均每天使用手机15个小时,并连续使用了6年的男性手机用户,并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示,靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。

　　专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。

　　皮肤——过度使用手机或致“手机皮肤炎”

　　很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，令皮肤科专家倍感困惑，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。

　　对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。

　　专家提醒：加强对手机金属外壳材料的检测，实用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。

　　精子——手机可杀死三成精子

　　说到手机会影响男性“性福”大概是男性朋友们最害怕的事情了。研究人员发现，手机发出的射频电磁波(RF—EMW)对人类精子会产生不良的影响。

　　研究人员通过对两份分别受RF—EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF—EMW的精液样本子活动力和生存力明显降低。因此，研究人员推测，如果男性讲裤袋中的手机保持在通话模式可能会对精子产生不利的影响，并损伤男性生育能力。

　　专家提醒：为了您的“性福”，切莫讲手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。

　　手部——长时间打电话易患手机肘

　　据报道，骨科专家介绍，越来越多的患者手不听使唤，难以打开罐子、打字、拿筷子勺子吃饭。

　　而专家发现，很多患者都是由于长时间打电话引起胳膊疼痛。这是因为胳膊肘弯曲得太厉害太久，从而过分拉伸主要神经，妨碍血液流向神经，导致从肘部到手指的刺痛或者麻木感。

　　专家提醒：情况严重的肘管综合征患者可能需要手术治疗。但是大多数情况下只要留心注意点就可以了，比如打电话时经常换换手。

　　对孕妇的影响——手机危害胎儿 每日两次就有危险

　　美国和丹麦科学家在超过1.3万名儿童中进行的大型权威研究显示，女性怀孕时每天使用手机两到三次，足以增加儿童在学龄期产生多动症等行为障碍以及情感障碍和关系障碍的可能性。

　　研究者曾试图通过其他可能的原因——如母亲怀孕时吸烟或吸二手烟，家庭精神病史以及社会经济地位等进行解释，但是发现，即便加上这些因素，手机对儿童健康的影响不但没有消失，而且更加严重。

　　精神疾病

　　手机依赖症：自然现象不必恐慌

　　现今世界，人们对于手机的依赖甚至多于对身边亲朋好友的依赖，设想一下，如果你一天没带手机，你是否感到坐枕难安？

　　英国一项调查显示，当人们无法使用手机，只有小部分人会因不被他人打扰而感到自由，更多的人则会产生焦虑情绪。

　　对此，心理学家认为，人们随时可能因没带手机而错过重要来电或是重大新闻。失去手机，他们就会觉得自己和这些重要信息脱节的原因，因此焦躁也是很自然的。

　　手机幻听：皆因心理压力

　　对于出现手机幻听，小编深有同感，小编的手机是24小时开机，平时讲手机放在包里，隔一会就似乎听见手机在响，掏出来一看，却没有任何电话。在公车上，小编经常要把捏在手上才感到安心，工作中也是把手机放在桌上，如果放在包里，总觉得会错过重要的电话和短信。

　　最严重的是，小编对手机铃声产生了一种恐慌情绪，夜里甚至会不由己地惊醒，感觉听到自己的手机在不停地响。即使已经关机了，但总觉得铃声就在耳边非常真切地不断萦绕，必须起身仔细查看后才能放心地躺下。

　　请教了专家之后，小编发现有类似体验的上班族并不在少数，这种手机幻听的情况正困扰着很多人。手机幻听往往是由于特殊的工作所产生的副作用，是工作应激所诱发的，偶尔出现，并不影响个体的精神健康和学习工作。但如果频繁发生，并且严重地干扰到正常生活，就要考虑是否患上了强迫症。

　　当然，大家也不用过度恐慌，手机幻听不属于幻听症。在医学上，幻听症是精神分裂症的前期症状，而手机幻听不过是一种强迫症的表现，表现为一种高度的精神紧张，需要反复地查看自己的手机，这种强迫性检查属于一种强迫行为。这也是身体的潜意识在发出信号，提示个体，需要给心理减压。专家建议：

　　对此，专家称减压是克服手机幻听的根本措施。“冷藏”手机并不是解决问题的根本途径，重要的是采用正确的方法来释放内心的压力。

　　影响睡眠：专家建议睡前关机

　　来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。

　　而在小编身边，大部分的朋友睡觉前都使用手机打电话，也很少人有关机睡觉的习惯。

　　专家建议：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机，避免辐射影响你的睡眠健康。

　　对工作的影响

　　严重影响工作效率

美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。 更严重的，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。

　　可能降低创造力

　　随时随地铃声大作的手机给很多人造成困扰。研究显示，这种干扰可能会降低人的创造力和记忆力。

　　专家提醒：上班期间，公司可要求员工关掉手机，确保员工专心处理手头事务，要打电话时可通过公用固话拨打。

　　旅行休息时候，更建议大家关掉手机，安心享受休闲假期，避免有人煞风景地打电话找你谈工作。

　　用手机造成疲劳

　　瑞典科研人员通过对21名14岁到20岁的青少年进行了对比研究后发现，每天要用手机打15个以上的电话，发15条短信的测试者，表现出多动不安、生活懒散、爱喝刺激性饮料、难以入睡、睡眠容易中断等现象。所以研究人员认为，产生这些现象的主要原因是过度使用手机，打乱了生物钟。

　　专家提醒：大家应该科学合理使用手机，每天限制使用手机的次数，不要用手机长时间聊天，在工作学习时间不要打手机，晚上睡觉前应把手机关闭。

影响睡眠：专家建议睡前关机

　　来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。

　　而在小编身边，大部分的朋友睡觉前都使用手机打电话，也很少人有关机睡觉的习惯。

　　专家建议：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机，避免辐射影响你的睡眠健康。

　　对工作的影响

　　严重影响工作效率

美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。 更严重的，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。

　　可能降低创造力

　　随时随地铃声大作的手机给很多人造成困扰。研究显示，这种干扰可能会降低人的创造力和记忆力。

　　专家提醒：上班期间，公司可要求员工关掉手机，确保员工专心处理手头事务，要打电话时可通过公用固话拨打。

　　旅行休息时候，更建议大家关掉手机，安心享受休闲假期，避免有人煞风景地打电话找你谈工作。

　　用手机造成疲劳

　　瑞典科研人员通过对21名14岁到20岁的青少年进行了对比研究后发现，每天要用手机打15个以上的电话，发15条短信的测试者，表现出多动不安、生活懒散、爱喝刺激性饮料、难以入睡、睡眠容易中断等现象。所以研究人员认为，产生这些现象的主要原因是过度使用手机，打乱了生物钟。

　　专家提醒：大家应该科学合理使用手机，每天限制使用手机的次数，不要用手机长时间聊天，在工作学习时间不要打手机，晚上睡觉前应把手机关闭。