大文豪苏轼这六首诗，治好了我的精神内耗。。

林语堂曾说：文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

“苏轼已死，他的名字只是一个记忆，但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦、思想的快乐，这才是万古不朽的。”文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

苏轼一生颠沛流离，受尽磨难，他曾一次次被逼到命运的绝境处。文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

但面对扑面的风雨，他毫不沮丧；想到未卜的前路，也没有一丝焦虑。文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

他总能在最低的人生境遇中，活出最高的境界。文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

苏轼的诗词是生活的投射，更暗藏着他的人生指南。文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

如果此时，你正为生活而感到焦躁彷徨，不妨读一读苏轼这6首诗词。文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

当你诵读两三遍后，相信一切内耗和不安，都能得到治愈和平息。
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关于聚散文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。文章源自两天的博客-https://2days.org/85185.html

泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。

老僧已死成新塔，坏壁无由见旧题。

往日崎岖还记否，路长人困蹇驴嘶。

——《和子由渑池怀旧》

嘉佑六年冬天，苏轼被朝廷催赶着上任凤翔府签判。

无奈之下，他只好辞别弟弟苏辙。

兄弟俩朝夕相处了二十多年，第一次分手，苏辙一口气送行了两百里才肯离去。

苏轼心中很是失落，本以为考中进士就能与家人常聚不散，可结果还是各奔东西。

在路过渑池时，外面飘起了鹅毛大雪。

第二天一早，他看见雪地上留有许多鸿鹄的爪印，却没有见到一只鸿鹄。

这一刻，他忽然明白：飞鸟在这片雪地上停留只是偶然，下一刻又不知飞往何处。

人生如鸟，谁也不能料定自己的前路在何方，聚散离合皆为常事。

看开之后，苏轼内心的郁闷，顷刻而散。

古话说，世间万物，冥冥之中自有定数，非人愿所能为之。

有些人，该走的时候，你怎么也留不住；

有些东西，要失去的时候，你费尽全力仍无法挽回。

面对这无常世事，很多人为此沮丧、痛苦。

但因缘聚散本是平常事，岁月从不会优待任何一个人。

正如《牡丹亭》中所说，风无定，人无常。

既然看不到人生的下一站，那就好好珍惜当下拥有的人和物。

既然无法改变命运，不如放下执念，随遇而安。

02

关于困境

黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。

卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。

——《六月二十七日望湖楼醉书》

熙宁二年，王安石掀起变法运动。

朝廷上下，新党旧党纷争不断，各路官员互相倾轧，人人自危。

为了百姓的生计，苏轼直言不讳，针砭时弊，试图减轻百姓的负担。

然而他的谏言却触怒了新党。

两年间，他几次三番受人弹劾陷害。

苏轼迫不得已，只好自请出京，担任杭州通判。

刚到杭州的时候，他整日唉声叹气，十分担忧自己的仕途。

黑暗残酷的党争，就仿佛一座大山，压得他喘不过气来。

一个午后，他登上望湖楼欣赏美景，骤然间黑云压城，暴雨突至。

正当他觉得扫兴之时，一阵狂风卷过，瞬时云销雨霁，天空一碧如洗，万物一新。

苏轼见此美景，心情大好，心头的阴霾也早已烟消云散。

其实人生的很多遭遇，不正像这一场突如其来的暴风雨吗？

可不管风雨来得再急再大，总有过去的时刻。

此后，苏轼全心投入政务，修水利，建堤坝，赢得了杭州百姓们的爱戴。

生活就是如此，它总是伴随着悲伤、磨难和痛苦，隔三差五就给人“快要撑不住”的错觉。

但这些所谓的困境，却总会随着时间的推移而淡化，最后隐入尘烟。

就像《人间失格》所说：

在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有一句话，一切都会过去的。

身处低谷，过多的忧虑只是在消耗心力，以至于自己无从招架生活的暴风雨。

与其一个人自怨自艾，在逆境中渐渐消沉。

不如立即行动起来，积蓄力量，学会为自己撑伞。

03

关于过往
春未老，风细柳斜斜。

试上超然台上看，半壕春水一城花。

烟雨暗千家。

寒食后，酒醒却咨嗟。

休对故人思故国，且将新火试新茶。

诗酒趁年华。

——《望江南·超然台作》

熙宁七年秋，苏轼从杭州调任为密州太守。

相比于风景秀美，人文荟萃的杭州，密州景色单调，盗贼横生。

他的心中很是苦闷，整日茶饭不思，郁郁寡欢。

每至深夜，他便想起在西湖苏堤上，与文人好友们吟诗作画的场景，心情更为郁闷。

直到有一次家人劝他：杭州再美，都已是过去之事，为什么不能开心点？

他这才意识到，对过往的耿耿于怀，已然阻碍了他对新生活的体验。

熙宁八年的春天，苏轼登上了重新修筑的超然台。

他看到满城的春花开得明媚动人，千家万户在烟雨朦胧中若隐若现。

他被眼前美景深深吸引，内心也逐渐开阔澄明。

后来他一扫往日阴郁，开始融入粗犷的密州生活。

他与同事平冈围猎，和朋友酒肆豪饮，过得自在而洒脱。

人生就是一张脚步向前，步履不停的单程票。

那些路过的风景，走过的路，终是无法重来。

面对过往的美好，太多的留恋只会成为一种羁绊。

正如弘一法师所说，从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。

逝者不可追，来者犹可待。

把生活当本书，唯有翻过这一页，才能开启新的篇章。

04

关于心态

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

——《定风波·莫听穿林打叶声》

元丰三年，苏轼因为“乌台诗案”被贬黄州，彻底沦为一名不入流小吏。

微薄的俸禄，根本无法支撑他的正常生活。

他喜欢吃羊肉，就只能赶到晌午去捡别人不吃的羊脊骨。

没有粥米果腹，他就亲自在郊野开荒种粮。

远道的好友前来探望，看他这番境地，心中苦涩不堪。

他却乐呵呵地邀请他们品尝自己现烤的羊脊骨。

饭后，苏轼听说黄州城外的沙湖土地肥沃，就邀请朋友们一同前去相田。

没想到中途突遇大雨，同伴纷纷狼狈躲雨。

只有苏轼不以为意，他拿着竹杖，穿着草鞋，泰然自若，迎雨而行。

想起罗曼·罗兰的话：

“这世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”

苏轼在风雨飘摇的逆境中，驰骋纵横，我行我素；

在坎坷的仕途中，他依旧满腔豪情，笑傲人生。

你仔细看看，生活中有人垂头丧气，不过是挨了上司的一顿训斥；

也有人住着租来的陋室，吃着泡面，依旧喜笑颜开。

就如仓央嘉措所说：“人生是场修行，苦乐全在心境。”

不论世事如何变幻，不为外物所困扰，守得一颗淡然之心。

行到水穷处，坐看云起时，就是过好这一生的秘诀。

05

关于遗憾浣

山下兰芽短浸溪，

松间沙路净无泥。

萧萧暮雨子规啼。

谁道人生无再少？

门前流水尚能西！

休将白发唱黄鸡。

——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》

元丰五年，这是苏轼被贬黄州的第三个年头。

他已经46岁了，在宋人看来，已是一位两鬓斑白的老者。

他的身体不好，尤其是左臂更是疼痛难忍。

一位名医好友听闻，亲自赶往黄州，邀请他一同前往蕲水县治疗臂痛。

病好之后，苏轼看着自己日渐年迈的身体，觉得此生就此潦草而过了，心中十分遗憾。

于是好友便携他，一同前往城外的清泉寺游玩。

看着寺中自东向西流的怪异溪水，他豁然开朗：

谁道人生无再少？门前流水尚能西！

此前的颓丧情绪，一扫而尽。

返回黄州后，他积极工作，一年以后，便收到调令，重返朝廷。

生活中，很多人都有过苏轼这般幡然醒悟的时刻。

后悔曾经没有好好读书学习，悔恨自己当初入错了行业。

可一说到付诸行动，他们就立马失落地摇摇头，“太晚了”“来不及了”。

但哈佛大学图书馆的一条训言就说：

“一般觉得自己已经为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”

人生，从来不惧努力太迟。

你与其在一次次醒悟与懊悔中来回折磨自己，不如立马行动起来。

只要开始，永远都不会晚。

06

关于格局
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

——《题西林壁》

元丰七年，苏轼终于结束了他的黄州生活，奉调汝州。

在路过九江时，他游览庐山。

他突然发现庐山横看成岭，侧看成峰，不同的方位不同的角度，自有另一种美景。

于是，心有感触，题下此诗。

生活中很多时候就是如此，所得非所见，所见非所感，所感非事实。

远离了权力中心的京都，苏轼的文韬武略看似失去了用武之地。

他却在江南一隅的杭州，颁布政令，建堤修渠，亲力亲为造福百姓。

乌台诗案，百日牢狱，被贬黄州，种种不公看似带给了苏轼无尽苦痛。

同时，也彻底释放了他的洒脱与豪放，助他写下一篇篇流传千古的诗章。

钱钟书曾说：

换个角度看世界，会收获不同的东西，世界也因此以另一个面貌展示在你面前。

位置不同，所见风景也截然不同。

生活中，每个人总会遇到一些不能理解的事，遭到不公正的对待。

怨恨与牢骚，只会把自己拖入负面情绪的漩涡，越陷越深。

可当你放大格局，换个位置观察，也许烦恼就会消失不见。

生命中所遭受的挫折，不会将你击倒，只是助你磨炼己身，担起更大的责任。

他人对你的指责与批评，也许不是存心刁难，而是对你寄予厚望，帮你打磨自己。

你终会明白，那些所谓的烦恼，不过是一叶障目给自己带来的一片阴影。

只需稍稍变换下位置，格局大一点，眼前便是绿水青山，阳光与鲜花。▽作家祝勇说，几乎每一个中国人，都会与苏东坡相遇。

你在生活中某一个不经意的瞬间，就可能与他的人生境遇共鸣。

这可能是突如其来的打击，让你一蹶不振的低谷期；

也可能是久别重逢又别离，令人失落伤感的刹那间。

可无论在何种处境，苏轼总会告诉你别丧气，不着急，看开点。

拥有一个好心态，就足以抵御世间的一切苦难与烦恼。

苏轼的诗词是生活的投射，更暗藏着他的人生指南。

当你思虑过多，持续内耗的时候，不妨读读苏轼这6首诗词，助你缓解焦虑，消解迷茫。