大家都进入“年终总结模式”了吗?

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摘要生活中会有各种事情发生,减少与已发生事物的纠缠,才能被正能量环绕;减少对过去的懊悔,对他人的怨恨,才能迎来新生。

大家都进入“年终总结模式”了吗?2023行至岁终,许多人也开始对自己这一年进行“年终总结”了吧。关于年终总结,最近看到这样一段话:
长大之后越来越对年终总结祛魅,逐渐不再被「什么也没做」激起焦虑了。怎么会什么也没做呢,转过街角路过一个有趣的店铺,和亲友普通而温馨的相聚,沉迷于一个精彩的故事潸然泪下,被挫折击溃后漫长的痊愈……生活是一条满是荆棘的沟壑,你是如此小心翼翼地亲手打捞每一颗星星,才终于平平安安地站在年关前。感谢你仍愿意期待一本书的续篇,感谢你拥有拼尽全力好好生活的勇气。(来自@知书少年果麦麦)
这样一段话,真的看完心生温柔。被安慰到的网友也说:以前总觉得“有长进”才算没白过一年,现在觉得“健健康康、开心快乐过好每一天”也是巨大的收获。
过去这一年,你最大的收获是什么呢?不一定要“战绩赫赫”,不一定要“大有所成”,捞出属于你的“星星”即可!拥有那些“不负生活”的闪亮时刻即可!

 文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

大家都进入“年终总结模式”了吗?

01文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

今天,终于考完了最后一科。回望过去一年的时光,脑子里最先冒出来的竟然不是那些煎熬的时刻,而是几个好细微的瞬间:比如在图书馆醒来时看见的那张不知道谁留下的鼓励的字条;比如自习室的讲台上,那盒写着“考研很苦,甜一下再继续”的巧克力;比如学了一天去食堂的路上,照在我身上的那抹夕阳……
我会上岸吗?尚不知道答案的此刻,我却觉得如此欣慰。因为我真的对得起自己,对得起那些陪伴我的朝露和星辰。(@考研结束的小媛)文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

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平平顺顺的一年,没有大起大落,但拥有一些快乐的时刻:做完肠胃镜,医生告诉我没有大碍,我在回家的路上,情不自禁地哼起歌;看了喜欢的歌手的演唱会,和千万人一起欢呼,彩带飘下的时候,像一场金黄的梦,是无比纯粹的快乐;写了一篇不错的稿子,收到了许多真挚的回音,于是又有动力把梦做下去……2023,对自己满意,对生活满意。(@rourouda)文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

03文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

其实今年过得也就那样,各种受挫心态崩,无言相告走麦城,但庆幸的是,自己在无穷的懊悔和自责中挺过来了。长夜无尽,还好抬起头来,天上还有璀璨的星星。“我今落魄邯郸道,要向先生借枕头。”这枕头是乐观的心态也好精神胜利法也罢,做个风流梦总比哭着睡不着强。为我们的坚持干杯!(@八曲铜镜)文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

04文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

2023年我做成什么“正事”了吗?如果这“正事”指的是考证、晋升、评职称、结婚、买房这种的话,那好像确实没有。文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

不过仔细想想,也不是什么事都没做,认识了一个很谈得来的新朋友;发现了好几家“希望永远不会倒闭”的餐厅;领养了一只小猫,给它起了个好听的名字叫“王大发”;25岁后再一次感受到了心动,虽然到底无疾而终;看了几十部电影和十几本书,其中很多都很喜欢……文章源自两天的博客-https://2days.org/85283.html

这些虽然不算什么“正事”,但就是它们充盈了我2023的每一天,光这一点,时光就没有白费,生活就很值得。因为我仍然鲜活,仍然热爱着某些东西,生活永远可能被点燃。(@在下小可)

05

回想2023年初立的几个flag:法考上岸、减肥10斤、出几本自己喜欢的作者的书、每个月剪一条记录生活的短片。其实只有第一个完全实现了,其他要么进度为零(比如减肥),要么半途而废(比如记录生活),但人生就是很奇妙啊,它不会完全按照规划来,有“未完成”,就会有“意料之外”。

2023的意料之外就是:接到了一个小说翻译的工作,虽然因为备考还没有正式开始,但想到接下来能做喜欢的事,就很快乐。

一边工作一边备考的这一年,是有遗憾但依然很棒的一年,努力就好,人生总会不时掉落惊喜。(@大井)

06

2023虽然有一些磕磕绊绊,偶尔也会觉得“真的好烦”,但还是有那样一些时刻,觉得活在世界上太好了,能在这个世界上感受和体验种种情感太好了!比如从社会新闻里看到人性的真善美的时候,比如看到一场无比绚烂的晚霞的时候,比如趴在我前面那位妈妈肩头上的小朋友对我一直笑的时候,比如车开在乡村的道路上,突然平地升起一场烟花的时候。

是这些时刻,抵消掉了生活的苦闷,甚至有时候,我会觉得,人活着,就是为这些美妙而灿烂的时刻而活着。

如果一定要说2023的收获的话,那可能就是,学会了不轻易沮丧,因为我们总会有理由重新爱上人间。(@北北)

07

生活从来不是一路顺遂的,对大多数人来说,都是一边踉跄前行,一边重振旗鼓。

如果在2023 ,我们曾斗罢艰险,踏平坎坷,又鼓足勇气再出发;如果我们穿越好好坏坏的时刻,仍以追光者的姿态站在这里;如果我们有过平静的喜悦、激动的开怀;如果我们拥有健康的身体、强健的精神;如果我们在起起伏伏的风景里,依然热忱真诚、充满勇气……这样的我们,真的就已经很了不起了。(《夜读》)

08

健健康康又一年,平平安安又一岁,就是上上签啦!(@只此下里)

“高能量”是许多人追求的生活状态。今晚《夜读》为大家准备了15个提升能量的小方法,在忙碌的日子里,也记得及时为自己充电续航。

《15个提升能量的小方法》

01

积极主动。主动性强的人,想去做或者不想去做,什么时候做,都是自己来拍板的,不用想对方什么时候联系,不用被动等待。一直主动发起与这个世界的“撞击”,因为知道无论结果如何,所有撞击带来的反馈,都会助力真正的成长。

02

有空杯的心态。睡前原谅一下,放下一切,明天又是一个新的开始。

03

作息规律。良好的作息是一个人自控力和意志力的外显。保证充足的睡眠,精力才能充沛;坚持清淡健康的饮食,体魄才能强健。

04

长期运动。精力旺盛的人,会把运动培养成“释放压力”的习惯,构建轻盈的身心,让自己快速回血,应对现实中劳碌的日常。

05

乐观不抱怨。一个人成熟的标志,就是把“这件事为什么发生在我身上”的怨念,转变成“这件事是为了教会我什么”的觉醒。当你换个角度看世界,你会发现:一切都是最好的安排。

06

深深的笃定感。内心有恒定的坚持和原则,认定的事,哪怕看起来不可思议,都会拿出勇气和力量排除阻力,尝试追寻。不会让自己随波逐流,失去对生活的主见。

07

懂得负责。为自己的言行负责;为自己的情绪负责;为自己的需要负责;为当下的学习和工作负责;以及最重要的,为自己对人、事、物的回应和感受负责。

08

情绪稳定。不内耗,遇事时,会看到事实的本质骨架,然后直面解决;过程中很少被情绪裹挟、被人事干扰,看见、处理,其余时间去体验感受生活的美,继续补充能量。

09

应变能力强。能够观察、分析、判断变化,迅速做出相应调整。不溺于过往,不惧于未来。

10

强大的自愈能力。会经历很多别人可能经历不了的事情,但是总能承受并进行自我调节,并且每次的巨大挫折都会促使灵性的增加和对人性的了解,内心力量也会更加强大。

11

成熟的心态。允许一切发生,哪怕是不好的人和事,也能从成熟的角度去看待,它们只是人生的一项经历,一个阶段性的课题。察觉到了负能量的情绪不抵抗,接纳并允许它流经自己,完全释放,然后发现自己就像闯关一样,力量又强了许多。

12

学习精神。固步于已有的知识,一个人走不了多远。越是有能量的人,越在持续不断地学习。当你学习了,你也就掌握了解决问题的能力。不断学习、不断精进自己,用成长对抗焦虑以及生活中的不确定性。

13

能滋养身边的人。高能量的人,能够共情到身边人的情绪,提供理解与支持,传递善意与鼓励。说出口的话,做出的事,都让人感觉舒服和满满的爱,这本身就是很大的情绪价值。

14

简单。简单到复杂,是前半生的阅历;复杂到简单,是后半生的修为。能量足的人,对人,事,物,欲望等,不会有过度的执念。因内心简单,本性俱足,故活得通透洒脱,自己就是丰盛,富足,圆满。很少执于外寻。

15

向前看。生活中会有各种事情发生,减少与已发生事物的纠缠,才能被正能量环绕;减少对过去的懊悔,对他人的怨恨,才能迎来新生。不知道如何办的时候,向前走总不会错,会有新的花朵,新的绿叶,会有新的温暖的日子。

文|央视新闻《夜读》整编


以下来自微信公众号:为你写诗

我宁愿选择笨拙地度过一生。

2023

“ 像我这样笨拙的生活 ”

丨Rabindranath Tagore丨

我是我自己永恒的战友,

不再渴望成为另外一个人。

这是我笨拙的英雄主义。

/

余秀华

**

廖一梅

像我这样笨拙的生活

“一个人需要隐藏多少秘密,才能巧妙地度过一生?“细细分辨,哪个人的生活不是由秘密和谎言堆积而成的?但是,巧妙地度过一生有何意义?不过是辗转腾挪的生存技巧,技巧越高辗转腾挪得越好就离真相和本质越远。我宁愿选择笨拙地度过一生。

小手工

张定浩

你厌倦一切对抗性的游戏

宁愿待在书桌前,花费几个小时

在白纸和一些细碎物件中探寻

再给它们添加颜色和图案

然后,等我回来,邀请我一起

赋予这些新生者以活力

用我们的触摸、呼吸,和惊叹

这些小手工

这些由孤寂、耐心与热情所造就的

拙劣模仿物,它们多像

我曾经写下的那些诗

安放着我们日常生活无法消化的

那一小部分笨拙的生命

 


新奥尔良

包慧怡

在新奥尔良,我父亲爱我,我母亲

不再沉默而温柔地浇灌窗台上的蜀葵

在新奥尔良,曾经有一个人

虽然我是独自坐在投下阴影的风车旁

在新奥尔良遍及世界的日落中

痛哭被认为是轻而易举的

并且实际上也是这样

那里有我所熟悉的一切

绿恺树、纯净明朗的夜晚、糖霜做的船、爱

虽然我从未见过它们

something more

Something more...

001

我时常在想,接受了我的“失败”是最大的成功。

接受在这个时代的不成功,接受笨拙地、不体面地经历生活的刻度。

每年到了年末,就不自觉地翻阅日记。然后发现又是懒惰的、无所事事地度过了这一样,但也好在没有成为自己惧怕成为的人。

巧妙而轻松的生活或许轻易更多,但我愿意这样笨拙地生活。我宁愿选择笨拙地度过一生。

002

我想去诗里的新奥尔良。在这个没有人到过的地方,在遍及世界的日落里哭泣。

在不同的时间阶段,总有某个不熟悉的、遥远的某处,成为了寄托,可以托住所有的情绪和感受。

可能是梦里的某个房间、可能是北欧、可能是新奥尔良。不需要真的到达这里,甚至最好永远不要到达这里,才能让它们在想象中永远成为“幸福”的代名词。

那么在无法逃离的生活,和无需达到的奥尔良之间,我仍然抱着“到新奥尔良去”的信念生活。

003

冬天快乐。

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